讀後心得

2023 年閱讀了 15 本書，跟前兩年相比略有減少，因為今年有意識地放慢閱讀的步調。告訴自己重點不是讀了幾本，而是從幾本中有所收穫。從中精選出我最喜歡的5本，與你分享！

追蹤閱讀前哨站的站長瓦基已久，我一直很佩服身為科技業主管的他，居然還能在爆肝生活中堅持閱讀、每週撰寫一篇讀書心得。我也非常好奇他後來毅然決然離開科技業，放棄人人稱羨的高收入，轉向自媒體的心路歷程。因此當瓦基宣布要出書時，我就一直將這本書放在口袋書單之中。

根據商業周刊，在台灣，9 成新創活不過 1 年，能活過 5 年的只有 1%。要成為這 1%，到底要克服哪些坑？年營收五千萬的貝克街蛋糕創辦人在這本書中，很平實地記錄了下來。這本書告訴我的，開始一個新事業時，重要的幾件事。

帶著團隊走過疫情低谷的旅遊電商龍頭 KKday 營銷長。知名零售品牌 Timberland、Kipling 總經理。離開職場七年的早產兒媽媽。才二十出頭就一肩扛起家計、買房給家裡遮風避雨的孝順女兒。很難想像，這些經歷都是出自同一個人。她是《正面迎擊人生大魔王》作者，黃昭瑛 Yuki。

2022 年閱讀了 23 本書，覺得今年閱讀的書，對自己在工作、生活跟待人處事的心態建立有不少幫助。從中選出我最喜歡的 7 本，與你分享。

2007 年，日本岩手縣澤屋書店。不到三十歲的店員松本大介，最近有個煩惱，那就是「思考」到底是什麼？突然間，他的目光停在架上的一本書。好奇地拿起來翻閱，翻著翻著，他覺得腦海中有什麼開始清晰了起來。如果早點遇到這本書，該有多好！

養成冥想習慣是我今年的目標之一，然而冥想初學之路並不容易。直到今年初，閱讀了《正念減壓的訓練》後，我才覺得自己真正開始認識冥想。我想透過這篇文章，跟你分享我的練習動機、對我有重要啟發的幾個概念、實踐心得以及給你的小小建議。